敏感肌だと洗顔料もなるべく刺激の少ないものを使いたいもの。
とはいえ、パッと見だけでは、その洗顔料の刺激の度合いなんてわかりませんよね。
そこで、こちらでは敏感肌で洗顔料選びに迷っているという方のために、選び方やおすすめの商品を厳選してご紹介。毎日ストレスなく洗顔したいという敏感肌の方、ぜひチェックしていってくださいね。
この記事の目次
敏感肌の方必見！洗顔料の選び方
刺激の少ない洗顔料を選ぶには、どんなことに気をつければいいのでしょうか？敏感肌の方がチェックすべき洗顔料を選ぶときのポイントについて解説します！
肌に負担となる成分が入ってないもの
バリア機能が低下した敏感肌の方が洗顔料を選ぶときは、まず成分表示をしっかりチェックすることが大切です。
特にエタノール（アルコール）、酸化防止剤や殺菌剤、防腐剤などは、肌に刺激を与える恐れがある成分。
洗顔による肌トラブルを避けるためにも、無添加処方の洗顔料を選びましょう。
- エタノール
- ケイ酸アルミニウム焼成物
- サリチル酸
- BHT
- パラベン
- パパイン
- 加水分解コムギタンパク
- ラウレス硫酸Na
- ラウリル硫酸Na など
洗浄力がマイルドなもの
洗顔料に使われている洗浄成分、いわゆる界面活性剤の洗浄力は、成分によって様々。
あまりに強い洗浄力をもった洗浄成分が使われた洗顔料は、肌内のセラミドや肌に必要な皮脂まで奪ってしまい、バリア機能が低下した敏感肌に多大な負担を与えます。
そのため、洗浄力がマイルドなものを選ぶことが大切です。
かなり肌が弱っているなと感じるときは、
- ラウレス－5カルボン酸Na
- ラウレス－6カルボン酸Na
- ココイルグルタミン酸TEA
といった、アミノ酸系洗浄成分を配合した弱酸性の洗顔料がおすすめ。
肌は敏感になっているけれど、毛穴の黒ずみやテカリが気になるという方は、石けん成分でつくられたシンプルな洗顔料を選ぶと、さっぱり洗い上げることができます。
肌荒れしているときは医薬部外品を
肌荒れやニキビが気になるときは、グリチルリチン酸ジカリウムなどの抗炎症成分を配合した薬用の洗顔料がおすすめ。
また、洗顔料の刺激が怖いという方は、「アレルギーテスト済み」、「パッチテスト済み」、ニキビ肌には「ノンコメドジェニックテスト済み」と記載されているものを選ぶと安心です。
https://www.beautemagazine.jp/nikibi_sennganryou/
敏感肌向け洗顔料おすすめランキング
以上を踏まえ、ほどよい洗浄力で敏感肌でも安心して使える肌にやさしい洗顔料をランキング形式でご紹介します！
| 内容量･参考価格 | 150g 2500円+税 |
| 特徴 | ・アレルギーテスト済み ・ニキビのもとになりにくい処方 |
| 無添加 | 香料、着色料、鉱物油、パラベン、アルコール |
| 内容量･参考価格 | 120g 3500円+税 |
| 特徴 | ・グリチルリチン酸ジカリウムを配合 ・医薬部外品 ・パッチテスト済み ・アレルギーテスト済み |
| 無添加 | 香料、着色料、アルコール |
泡立ちもよく、さっぱりとした洗い上がりで、とても使い心地がいい洗顔石鹸。口コミでも、メイクも落とせて手軽に使える、香りがいいと、評判は上々です。
ただ、やはりクリーム系など、密着度の高いメイクは落ちにくいよう。ナチュラルメイクの方向けですね。
| 内容量･参考価格 | 90g 3000円+税 |
| 特徴 | ・パッチテスト済み |
| 無添加 | 石油系界面活性剤、鉱物油、シリコン、タール系色素、合成香料、パラベン、アルコール |
| 内容量･参考価格 | 200mL 680円+税 詰替用 550円+税 |
| 特徴 | ・デリケートな肌を考えた無添加＆低刺激処方 ・アミノ酸系洗浄成分で穏やかな使い心地 ・天然由来のセラミド配合でバリア機能をサポート |
| 内容量･参考価格 | 120g 700円+税 |
| 特徴 | ・石けん成分でつくられたシンプルな洗顔料 ・キメ細かい泡で洗顔時の肌負担を軽減 ・泡立ち・泡切れ◎！洗浄成分の肌残りゼロ |
| 内容量･参考価格 | 30個 1,800円（税別） |
| 内容量･参考価格 | ボトル入り：税込1,296円 つめかえ用：税込1,080円 |
敏感肌におすすめ！プチプラ洗顔料
こちらからは、ドラッグストアでも購入でき、敏感肌でも安心して使える低刺激なプチプラ洗顔料をご紹介します。
| 内容量･参考価格 | 200mL 680円+税 詰替用 550円+税 |
| 特徴 | ・デリケートな肌を考えた無添加＆低刺激処方 ・アミノ酸系洗浄成分で穏やかな使い心地 ・天然由来のセラミド配合でバリア機能をサポート |
| 内容量･参考価格 | 120g 700円+税 |
| 特徴 | ・石けん成分でつくられたシンプルな洗顔料 ・キメ細かい泡で洗顔時の肌負担を軽減 ・泡立ち・泡切れ◎！洗浄成分の肌残りゼロ |
| 内容量･参考価格 | 180mL 550円+税 詰替用 450円+税 |
| 特徴 | ・もっちり弾力のある泡で肌への摩擦を軽減 ・アミノ酸系洗浄成分配合！やさしい洗い心地 ・ローズマリー葉油配合で洗顔後もしっとり |
| 内容量･参考価格 | 150ml 1200円+税 |
| 特徴 | ・セラミドを守りながら汗や汚れをすっきり洗浄 ・弱酸性で低刺激！肌が弱い方でも安心 ・泡立て不要！こすらなくてもしっかり洗える |
洗顔後の敏感肌のスキンケア
敏感肌になるのは、ストレスや乾燥、間違ったスキンケア等が原因で肌内のセラミドが減少し、バリア機能が低下してしまうことが主な要因です。
そのため、敏感肌を健康な肌状態に回復させていくには、不足したセラミドを補ってあげることが第一。洗顔後は、保湿化粧品でセラミドを補い、低下したバリア機能を元に戻してあげましょう。
セラミドを配合したコスメには様々な種類がありますが、イチオシは肌に浸透しやすいヒト型セラミドを配合した保湿美容液。
肌のバリア機能が回復するまで、皮脂を取り過ぎる洗顔はやめ、美容液でセラミドを補いながら、ゆっくりと肌のコンディションを整えていってくださいね。
肌にやさしい洗顔料で刺激に負けない健康な肌に
以上、敏感肌の方でも安心して使える肌にやさしい低刺激な洗顔料を厳選してご紹介しました。
敏感肌の方にとって洗顔は、しみたり、ヒリヒリしたり、赤くなったりと、とかくトラブルを起こしやすく、ストレスを感じやすいスキンケア。
使う洗顔料によっては、肌状態が悪化する恐れもあるため、成分表示はしっかりチェックすることが大切です。
ぜひ肌に負担のない洗顔料を選び、外部刺激に負けない、健康な肌に育てていってくださいね！
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